Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 111,95g | Carbh: 92,87g.
Desayuno: Bananas, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Red Raspberries, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Blueberries. Almuerzo: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Sargento Muenster Cheese, Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast. Cena: Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Great Value Large White Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Pure Protein Cookie Dough High Protein Bar, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Compras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebedford
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