Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 159,20g | Carbh: 146,54g.
Desayuno: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , McDonald's Chicken Snack Wrap. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Cena: Tumis Buncis, Kerupuk Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, J.CO Donat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de novidis
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