Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 158,76g | Carbh: 489,77g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almuerzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Panino all'olio, Cellino Fette di Bosco. Cena: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Simply Market Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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