Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 57,93g | Carbh: 231,76g.
Desayuno: Kirschtomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Milfina Butter , Aldi Kaiserbrötchen, Brezenstange, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Senf, Freshona Cornichons, Brezenstange, Dulano Leberkäse Fein, REWE Apfelmus, Müller Schoko Pudding mit Schokosoße, Pfannkuchen. Cena: Banane, Hefezopf, Zucker, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Kochhinterschinken. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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