Ich hatte heute erst die Möglichkeit mich zu wiegen und ich bin schon schockiert. Aber gut, auf in den Kampf. Schritt 1: Ich will ein UHU werden. 🙌🏼
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 19,15g | Prot: 74,07g | Carbh: 176,26g.
Desayuno: Rote Paprika, Gelbe Paprika. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Rahmspinat, Hähnchenbrustfilet, Buitoni Cellentani, Aldi Parmigiano Reggiano. Cena: Banane. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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