Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 118,29g | Carbh: 167,21g.
Onces: Better Body Foods Chocolate PB Fit, Kirkland Signature Three Berry Blend, Watermelon , Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Tone It Up Plant Based Protein Vanilla, Jiffy Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Dressing, Mustard, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Antes de la Cena: Par Excellence Yellow Rice, Bush's Best Black Beans. Cena: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Jiffy Creamy Peanut Butter, Watermelon , Tone It Up Plant Based Protein Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Butterball Hardwood Smoked Turkey Sausage , Wal-Mart Gala Apple. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Upper body torch/ Upper body stretch - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloverlatasha001
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