Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 9,56g | Prot: 114,73g | Carbh: 126,90g.
Desayuno: 팔팔식단연구소 ABC주스, 더작 절대 식물성 단백질, 사과, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛). Almuerzo: 씨몬스터 대구, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 방울 토마토, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Cena: 닭가슴살, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Pasa Bocas / Otros: 더작 절대 식물성 단백질. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|