Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 114,80g | Carbh: 97,31g.
Desayuno: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Violife Творожный Сыр, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Almuerzo: Сырники. Cena: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Лунское Море Икра Минтая. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Лента Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de olga4260 инста
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