|
в яичнице остатки овощей и риса от обеда
|
1195 kcal
|
Grasa: 42,29g | Prot: 79,68g | Carbh: 124,71g.
Desayuno: Яблоко, VPLab Nutrition L-Carnitine, Just Fit BCAA 2:1:1, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Nutrilite Жевательные Таблетки с Кальцием и Магнием, Gross Hertz Витамин D3, Корица, RENEWAL Аевит, Geneticlab Соевый Протеин, Binasport WPC 80. Almuerzo: Традиции Вкуса Перец Соленый Острый, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис с овощами. Cena: Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Каждый День Хлебцы Ржаные, Традиции Вкуса Перец Соленый Острый , Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные . más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 37 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _v_o_i_d_
|