Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 93,86g | Prot: 85,35g | Carbh: 174,50g.
Desayuno: Milky Way Minis, Микоян Карбонад, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Золотые Луга Молоко 3,2%, Село Зелёное Сливки 20%, Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка. Almuerzo: Золотые Луга Молоко 3,2%, Kinder Шоколад, Гречка Отварная, Мясное Раздолье Люля-Кебаб из Курицы. Cena: Благодарушка Йогурт, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Pasa Bocas / Otros: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|