|
|
1287 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 117,91g | Carbh: 70,58g.
Desayuno: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sałata, Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Ser Gouda, Kupiec Wafel Ryżowy. Almuerzo: Lidl Serek Wiejski , Żółta Papryka, Czerwone Cebule, Pomidory, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Cena: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Żółta Papryka, Cebule, Mlekovita Ser Mozzarella , Schab, Makaron Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Kiełki Rzodkiewki, Almette Serek z Chrzanem, Kupiec Wafel Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. más...
|
|
7316 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artur.centrum
|