|
Всем привет, меня зовут Анастасия мне 36( почти 37) лет. У меня двое детей и я замужем. Всю свою сознательную жизнь толстею-худею🙈 в детстве Мама радовалась аппетиту и кормила, как на убой🐷 в 13 лет я весила больше чем сейчас… в 14 похудела на 6 кг, но комплексов осталось куча!
Сейчас люблю себя и принимаю, 2,5 года как полюбила спорт, благодаря мужу! Питаюсь на 1400 к, очень хочу избавиться от лишнего жира!
|
861 kcal
|
Grasa: 33,58g | Prot: 91,64g | Carbh: 42,29g.
Desayuno: Красные Помидоры (Консервированные), Чай, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Almuerzo: FitnesShock Double Bar Бамбл Кофе, Яйцо, Чай, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Cena: Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
|