Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 51,18g | Carbh: 90,46g.
Desayuno: Maitokahvi, Skyr Mansikka-Banaani, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kultakinkku, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Pirkka Maissikakku, Milbona Cottage Cheese, Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Nice'n.Easy Thai Chicken Panang With Jasmin Rice. Cena: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Pasa Bocas / Otros: Taffel Sips (30g), Prosecco, Pirkka Kanaburgeri. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjolaak
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