Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 46,56g | Prot: 92,14g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Jean Pierre Milchbrötchen, Nu3 Fit Protein Crossies . Almuerzo: Dönerfleisch, Rohkostsalat, Gemischter Salat. Cena: Fischer Stolz Goldlocken, Zwiebeln, Eisbergsalat, Edeka Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen, Alnatura Buchweizen, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Apfel, DM Bio Reiswaffel, Orangen. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Fast 3 kg seit Jahresbeginn an den Nagel gehängt 👍Das läuft doch gut👏👏👏
19 ene. 23 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Ich hoffe es geht so weiter, in 2 Wochen bin ich dann 1 Jahr rauchfrei und dieses Jahr müssen die Kilo wieder runter, die dadurch draufgekommen sind 🙂
19 ene. 23 por el miembro: zueckis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zueckis
|