Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 74,87g | Carbh: 230,19g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат, Mr. Ricco Соус Бургер Сочный и Дерзкий, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Бкк Ролл Пшеничный, Творог 9%, Компот без Сахара. Almuerzo: Взбитые Сливки, Лента Клементины, Ikea Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Dr. Korner Хлебцы. Cena: Компот без Сахара, Агротек Десерт Пчелка , Mr. Ricco Соус Бургер Сочный и Дерзкий, Слобода Кетчуп Томатный, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Наша Птичка Курица. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Sula Леденцы. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|