Diario de shinshillaaa, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
976 kcal Grasa: 28,37g | Prot: 72,71g | Carbh: 103,98g.   Desayuno: Starbucks Капучино в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Морковь, Дома Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Starbucks Капучино в Капсулах, Зефир. más...
2013 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de shinshillaaa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.