Diario de pastibissa, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1122 kcal Grasa: 22,52g | Prot: 35,12g | Carbh: 206,23g.   Desayuno: Salak, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Terung, Tahu Sumedang, Tahu. Cena: Pisang, Jambu Kristal. Pasa Bocas / Otros: Milkita Milk Lollipop. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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