Diario de nastya070308, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1179 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 91,49g | Carbh: 85,72g.   Desayuno: Кофе Латте, Мёд, Благода Творог со Сметаной , Вареное Яйцо. Almuerzo: Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Кофе, Мы Есть Баунти. más...
2319 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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