Diario de Jeffry Sutrisno, 18 ene. 23

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Dinner yg Kemaleman, Bodo amat drpd Lapars..
2200KCal
205gr Carbs
103gr Fats
120gr Protein
Begadang dikit untuk mencerna..

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:

3483 kcal

Grasa: 169,25g | Prot: 172,16g | Carbh: 348,62g. Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Es Teh, Tahu Bakso, Kopi, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Pecel. Cena: Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Pisang, Susu Kedelai, Kacang Tanah. más...

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Comentarios

sadis di rapel 😛

19 ene. 23 por el miembro: gosicks

@Gosicks_ Wkekekekekkek... Beda tipis ama biasanya😁😁😁

19 ene. 23 por el miembro: Jeffry Sutrisno


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