Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Emma Devlin Young
Diario
18 ene. 23
Diario de Emma Devlin Young, 18 ene. 23
Perfil de Emma Devlin Young
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
breakfast this morning I made blueberry cheesecake overnightoats and chiaseeds using myproteinwhey #protein powder and a tsp of rheal balancetonic x was delicious x worked out at 359cals, 6g fat, 45g of carbs and over 30g of protein
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2023:
1156 kcal
Grasa: 37,01g | Prot: 62,54g | Carbh: 131,98g.
Desayuno:
Honey , Acti Leaf Coconut Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Blueberry Cheesecake - 1kg, Rheal Balance Tonic, Arla Skyr Classic 0% Fat Natural, Tesco Gluten Free Oats, Tesco Chia Seeds.
Almuerzo:
M&S Food Gluten Free Chicken Fajita Wrap, M&S Food Roasted Butternut Risotto.
más...
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
hi how do I add pics and comments in this part please. 🤦🏼♂️
18 ene. 23 por el miembro:
paulynwa73
I love it!
21 ene. 23 por el miembro:
thaysmarqssts
U click on meal or snack/other and then click on camera and you can then take a photo or add a photo from your photo album x
21 ene. 23 por el miembro:
Emma Devlin Young
Thank you Emma 😊
22 ene. 23 por el miembro:
paulynwa73
Similar to my breakfast tbh. 40g Oats, 100g low / fat free yoghurt, 100g Frozen berries - Overnight oats. Great way to start day and keeps me rom feeling hunry till 1030 -1100, piece of fruit then, see's me through to lunch time.
25 ene. 23 por el miembro:
Sieveshaker
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Emma Devlin Young
Ver la Historia Completa