Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 55,66g | Prot: 62,51g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Rainbow Круассан. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Бефстроганов из Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ашан Груша Вяленая, Реж Хлеб Кекс Шоколадный Брауни, Протеиновый коктейль. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, йога - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиямаруся
|