Diario de tanka_yes, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
959 kcal Grasa: 23,18g | Prot: 44,65g | Carbh: 143,44g.   Desayuno: Schogetten Шоколад, VЛАVАШЕ Фитнес-Шаверма, Кофе с Молоком. Almuerzo: Бабаевский Шоколад , Банан, Рис Отварной, Сытоедов Ежики Домашние. más...
192 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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