Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 69,07g | Prot: 103,48g | Carbh: 186,18g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Milch 3,5%. Almuerzo: Avocado, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Cena: Aldi Cashewkerne, Olivenöl, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Knoblauch, Möhren, Bonduelle Kichererbsen . más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 17 minutos, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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