Diario de youfiee, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
54 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1456 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 110,61g | Carbh: 138,18g.   Desayuno: Яйцо, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Красные Помидоры, Атон Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Яблоко, Активиа Йогурт Клубника, ЗАПЁК🏈НКА с мукой. Pasa Bocas / Otros: Форте Гематоген с L-Карнитином. más...
1812 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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