Diario de Dinadergunova, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
847 kcal Grasa: 39,31g | Prot: 37,77g | Carbh: 91,79g.   Desayuno: Яйцо Всмятку, Кофемашина Латте, Гречка Отварная. Almuerzo: Суп Грибной. Cena: Молочная Станция Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Мой Кальмар Вареный, Чернослив. más...
2533 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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