Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 20,95g | Prot: 163,11g | Carbh: 224,17g.
Desayuno: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Parmalat Молоко 0,5%, Смак Хлеб Бородинский, Valio Сыр Oltermanni 17%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Рыба на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Cena: Valio Сыр Oltermanni 17%, Рыба на Пару, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anzhelika.ryvk
|