Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4102 kcal
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Grasa: 144,01g | Prot: 195,15g | Carbh: 493,99g.
Desayuno: Alnatura Sojadrink Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Blütenhonig , Banane, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Bagels Sesam. Almuerzo: Snickers Hi Protein Peanut Brownie, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Harry Unser Mildes. Cena: Edeka Bio Buttergemüse, Olivenöl, Like Meat Like Chicken Wings, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Dairygold Streichzart Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch , Harry Balance Toast (25g), Alnatura Sojadrink Natur, Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Nesquik Cornflakes. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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