Diario de gabrys-jersleben, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
125,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
836 kcal Grasa: 22,77g | Prot: 54,30g | Carbh: 105,62g.   Desayuno: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Arla Buko Gartenkräuter, Kaffee, Tomaten, Harry 1688 Mehrkorn. Almuerzo: Delikato Eierstich, Clementinen, Knorr Frühlingssuppe. Cena: Harzbube Handkäse, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Tomaten, Buko Balance, Lieken Urkorn Mehrkorn. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee, Corny Free Schoko. más...
2097 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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