Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 49,03g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Gutfried Putenbrust Natur, Zirkulin Flohsamenschalen , Frischkäse, Cheddar-Käse, Enerbio Bio Reis & Mais Knusperbrot mit Meersalz, WellMix Balance Shake, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Fin Carré Honig-Salz-Mandel, Enerbio Bio Reis & Mais Knusperbrot mit Meersalz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Edeka Clementine, Rettich. Cena: Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Naturjoghurt, K-Classic Putenbrust Natur, Käse, Aldi Hummus Pikant, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Gurke Limette Minze. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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