Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 86,19g | Carbh: 179,92g.
Desayuno: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Компот без Сахара, Помидоры, Руккола, Astoria Бургер Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нижегородский Хлеб Ролл Пшеничный. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Омлет или Яичница, Жареное Яйцо, Карат Сыр Десертный Карамель, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. Cena: Голден Яблоко , Компот без Сахара, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Sula Леденцы. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|