Diario de pussibaer, 22 abr. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015

100,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2015:

2322 kcal

Grasa: 115,45g | Prot: 80,71g | Carbh: 229,86g. Desayuno: Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli. Almuerzo: Weißwurst. Cena: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Pommes Frites, Zwiebelrostbraten. más...

2925 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Mühsam ist der Weg zurück :-((

21 abr. 15 por el miembro: pussibaer


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