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Buenas! puede que no tenga mucha relevancia, pero posiblemente esta sea mi última entrada en esta app y quiero contarlo...
Básicamente toqué fondo con el tema de mi alimentación (una médica me informó que estoy con bajo peso, y que corro riesgo de problemas cardíacos por la baja ingesta calórica). Estos meses empecé a reducir cada vez más mi ingesta hasta el punto de sentirme culpable por comer un zapallo o medio tomate, entre otras cosas, y siempre siento la necesidad de "eliminar" cualquier cosa que coma. Por suerte no me van a internar, pero sí voy a ser atendida en un centro integral que atiene problemas alimentarios.
Por puras cuestiones de salud mental, no sé si quiero seguir registrando calorías.
Si están pasando por algo similar, créanme que lxs entiendo. En estas enfermedades uno piensa que siempre va a poder controlar todo, pero realmente no es así. El cuerpo sufre un montón, de verdad, y lo único que se consigue es destruirse con lo poco que recibe de alimento. Hay un momento en el que se pierde el control y se va de las manos. Si se identifican porfa pidan ayuda, les va a salvar la vida un montón. cuídense
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1008 kcal
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Grasa: 34,24g | Prot: 80,26g | Carbh: 95,83g.
Desayuno: Bizcocho Proteico, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Nuez, Durazno, Manzana Verde. Almuerzo: Chauchas, Zapallo Hervido, Tomates, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Milanesa de Pollo, Tomates Cherry, Zanahoria, Zapallo Hervido, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Santa María Galletitas de Vainilla, Gentech Barra de Proteína, La Paulina Queso Port Salut, Nuez, Helado, Sprite Sprite , Frutillas. más...
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 Comentarios
te envió muchos abrazos y apoyo. la recuperación vale la pena, lo juro. suerte!
16 ene. 23 por el miembro: Lu131914
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mucha fuerza con el tratamiento y si la app te hace mal obviamente no la uses mas, la gente con TCAs ver las calorias de todo asi sean infimas es peor
17 ene. 23 por el miembro: LucasOscar
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Hacés bien en dejar la app y buscar ayuda profesional. Esta app está llena de gente haciendo apología a los TCA, y si uno lo está atravesando puede ser muy peligroso exponerse a eso.
Te deseo suerte!
17 ene. 23 por el miembro: Zacuf
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Tu post tiene mucha relevancia porque hay un gran silenciamiento con respecto a los trastornos alimenticios por exceso de restricción. Es importante que alguien que está transitanto ese proceso haya pedido ayuda y lo cuente para que otros que estén pasando por lo mismo puedan sentirse identificados y pedir ayuda también. La anorexia puede dañar el cuerpo (y hasta el cerebro) de manera irreversible.
17 ene. 23 por el miembro: Marita Hucz
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muy buena decisión si vos lo sentis así. y con ayuda profesional vas a salir adelante. fuerza
17 ene. 23 por el miembro: jaque.y.barrios
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Vas a recuperarte! Lo importante es que estás siendo consciente de que hay algo que está mal que está dañando tu salud mental y tu cuerpo. Mucha fuerza!
17 ene. 23 por el miembro: Reychus
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muy buena decision. te deseo mucha suerte y todo lo mejor
17 ene. 23 por el miembro: sweet_Gigi
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Bien ahí!!! asumir y tomar conciencia del problema es el principio de la recuperación,ni bien te mejores,contamos,y aunque te "ausentes',desde la app te apoyamos y te deseo la mayor de las suertes,cuídate,y sobre todo quererte,mimate mucho,♥️😊
17 ene. 23 por el miembro: Antovero
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Muchas fuerzas en este camino de recuperación! Arriba 💪
17 ene. 23 por el miembro: Charlie-O
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Pedir ayuda es lo más valiente que se puede hacer, buena suerte la salud por encima del aspecto físico 💪 siempre!!
17 ene. 23 por el miembro: RoRamos
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Mucha fuerza, espero que mejores pronto. Eres fuerte, no dejes que el trastorno alimenticio te gane, puedes salir de esta y de cientas más, incluso va a ser normal tener recaídas, pero lo importante es no perder la vida y dar lo mejor de nosotros en cada día 💪🏻♡. Te mando un fuerte abrazo.
17 ene. 23 por el miembro: Kianluu_
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excelente testimonio, Helper. Mucha suerte en tu tratamiento y bendiciones en tu vida
17 ene. 23 por el miembro: katliz-
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Por suerte entendiste que tenias problemas que no podías manejar. Me alegro mucho que puedas recibir la ayuda necesaria. Fuerzas y espero que todo salga bien.
17 ene. 23 por el miembro: guillechiavone
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que alegría q puedas pedir ayuda y haberte dado cuenta. Es un gran paso.
17 ene. 23 por el miembro: Ana Juana
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Gracias a todos por sus mensajes ♡
17 ene. 23 por el miembro: HelperWolf
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Gracias por compartirte a través de tu testimonio. Vas a mejorar. Te mando mucha fuerza, mucha luz y un abrazo enorme, Helper.
17 ene. 23 por el miembro: CarlitaÍndica.
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17 ene. 23 por el miembro: anaelpea
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ay hermosa.... espero que todo mejore para tí y tu salud, eres muy fuerte por el solo hecho de aceptar el problema y buscar hacer algo contra eso. Te deseo lo mejor y que todo salga bien para tí! ♡
18 ene. 23 por el miembro: Eugecita
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Ve al gym, y empezá a comer. vas a comer sin culpa porque el cuerpo te lo pide.
18 ene. 23 por el miembro: warenycia33
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Te abrazo muy fuerte, no es fácil asumir una situación tan difícil y encima pedir ayuda. Sos muy valiente, vas a estar muy bien. Gente, a quienes no creen en la salud mental o creen que se soluciona comiendo y yendo al gym, por favor no opinen tan ligeramente. Hablamos de Salud mental.
18 ene. 23 por el miembro: Porotita.veggie
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