Diario de benjaekscher, 16 ene. 23

Abendbrot mit Avocado Aufstrich und Spiegelei, Salat mit Tomate und Mango 🍞🍳🥑🍅🥭🧅

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1791 kcal

Grasa: 49,74g | Prot: 75,41g | Carbh: 255,35g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Äpfel, Möhren, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Nature Valley Oats & Honey. Cena: Fanta Orange, Tartex Brotaufstrich Avocado, Dulano Kochschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Cucina Condimento Bianco, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Mangos, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Mucci Proteineisriegel Strawberry Crush, Milch 1,5%, Kaffee, Katjes Tropen Früchte, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Magerquark, Zucker, Ei. más...