Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 78,00g | Carbh: 208,30g.
Desayuno: Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Café. Almuerzo: Pomme, Danone Skyr Nature, Filet Mignon de Porc, Pâtes (Cuites), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Soupe de Courge. Cena: Pomme, Soupe de Légumes, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais , Ratatouille Maison, Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites). más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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