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16 ene. 23
Diario de wannabhealthier, 16 ene. 23
Perfil de wannabhealthier
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
132,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
23,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
403 kcal
Grasa: 9,08g | Prot: 44,26g | Carbh: 34,06g.
Desayuno:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting.
Almuerzo:
Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Old Chicago House Salad, ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Electrolytes limit, Water.
más...
3767 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 24 minutos, Fitbit - 17 horas y 36 minutos.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Look! Your walking is paying off!
16 ene. 23 por el miembro:
Debbie Cousins
good for you
16 ene. 23 por el miembro:
HCB
Nice!!
16 ene. 23 por el miembro:
Redporchlady
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