Diario de Mega Ramadani, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
771 kcal Grasa: 16,42g | Prot: 15,79g | Carbh: 140,08g.   Desayuno: Buah Naga, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Good Day Cappuccino. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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