Diario de prale-ne, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
60 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1459 kcal Grasa: 97,85g | Prot: 47,04g | Carbh: 61,38g.   Desayuno: Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate, Green Giant Veggie Hash Browns, Оливковое Масло, Columbus Turkey Bacon, Жареное Яйцо, Авокадо. Cena: Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Manchego Cheese, Огурец (с Кожурой), Ананас, Зеленый Перец, Kroger Hickory Smoked Sliced Bacon, Great Value Cream Cheese, Вино Сухое. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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