Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 38,23g | Prot: 112,21g | Carbh: 312,77g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, バナナ, ジャム, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: はなまるうどん ざるうどん(中), なか卯 親子丼 ミニ. Cena: お餅, ファミリーマート つゆだくがんも, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん ごぼう巻, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|