Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 82,69g | Prot: 84,68g | Carbh: 122,62g.
Desayuno: Garden of Life Raw Organic Meal - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Rice-A-Roni Stir Fried Rice, Boiled Egg. Cena: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Publix Raisin Bran Muffin. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bethsmom
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