Diario de 아론_2024, 15 ene. 23

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미니 단호박에 치즈와 브로콜리를 올리고 방토와 함께 오븐에 구우면 꽤 훌륭한 간식이 됩니다. ^^

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:

1854 kcal

Grasa: 97,85g | Prot: 84,22g | Carbh: 156,24g. Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 밥. Cena: 우유, 달걀, 이즈니 무염 버터, 상하치즈 체다 슬라이스, 닭가슴살, 귀리, 백미 (일반쌀, 요리). Pasa Bocas / Otros: 달걀. más...

1850 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

건강간식 굿~!!!

15 ene. 23 por el miembro: 휘리아나

와 브로콜리 올리는거 한번 해봐야겠네요 bb

15 ene. 23 por el miembro: chochobly

쵸쵸블리님. 근데 호박이랑 같이 오래 구우면 브로콜리만 타버릴 수도 있어요. 호박을 미리 살짝 쪄두시면 좋답니다. 오븐에서는 치즈만 녹이시고 치즈는 크림치즈 + 모짜렐라 반반 쓰시면 좋아요.

15 ene. 23 por el miembro: 아론_2024

방토가 거대해 보이는게 미니 단호박 크기가 짐작이 되네요..^^; 좋은 팁 감사해요~

15 ene. 23 por el miembro: suen417

ㅋㅋ방토가 홍시인줄~🤣

15 ene. 23 por el miembro: khj-016(밥반선생)

단호박 사고 싶네요🥲 이젠 마트에도 안 보여..

15 ene. 23 por el miembro: ❛˓◞˂̵ 냐미

수은님. 일부러 접사로 찍어봤어요 ㅎ 핑거푸드랍니다.

15 ene. 23 por el miembro: 아론_2024

밥반선생님. 구운 방토 좋지요. 껍질이 녹으면서 탁 터지는 채즙. ㅎ

15 ene. 23 por el miembro: 아론_2024

냐미님. 미니 단호박 박스로 챙겨둬도 쏠쏠하더라고요. ㅎ

15 ene. 23 por el miembro: 아론_2024


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