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Bismillah, mulai lagi dari awal, perhari ini. Bb udah melonjak banget. Diawal tahun lalu sempat berhasil lost 10kg, tp lgsung melonjak lg krna gak jaga makan, gak olahraga 😫 kunci nya memang harus tetap konsisten Semangat!!!
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140 kcal
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Grasa: 3,50g | Prot: 5,00g | Carbh: 24,00g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. más...
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Peso Histórico de Hazelnut choco
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