Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 65,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 109,24g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: ITLV Маслины без Косточки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Пшенная каша с тыквой. Almuerzo: Сметана Домашняя, Булгур на масле, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Квашеная Капуста, Утолина Печень Утиная. Cena: Морковь по корейски, Сметана Домашняя, Блины, Гусиное Мясо. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Артемка Творог Обезжиренный, Банан. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|