Diario de 8122022, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1420 kcal Grasa: 48,63g | Prot: 62,78g | Carbh: 190,11g.   Desayuno: Egg Roll with Shrimp. Almuerzo: Kraft Cheese Slice, Dempster's Oven Fresh Roasted Garlic Baguette, 2% Fat Milk. Cena: Sunrise Firm Tofu, Scallops, Bento Sushi California Roll. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Green Peas , Blueberries . más...
1770 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 14,3 kg a la Semana

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