|
На обед гречка с молоком ~ 350к примерно
|
1134 kcal
|
Grasa: 33,57g | Prot: 53,30g | Carbh: 154,93g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Almuerzo: Пастила, Parmalat Молоко 3,5%, Селяночка Гречка Селяночка. Cena: Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Котлеты с брокколи. más...
|
|
306 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Отдыхать рил - 22 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drugsling
|