Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 90,71g | Prot: 152,64g | Carbh: 32,99g.
Desayuno: Pancetta, Granarolo Uova, Esselunga Top Burro, Pam Panorama Bananito, Lavazza Caffè. Almuerzo: Lavazza Caffè, Esselunga Cocco Tagliato , Pancetta, Brócolis, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Terra & Vita Valeriana. Cena: Brócolis Cozido, Terra & Vita Valeriana, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Recla Gourmet Ossobuco, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Esselunga Yogurt Bianco. más...
|
|
129 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 42 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esagres
|