Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 74,51g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Alpha Foods Vegan Protein Shake Blueberry, Güldenhof Putenkochschinken, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Almuerzo: Aldi Passata Rustica Basilikum , Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Bio Junger Spinat, REWE Beste Wahl Austernpilze, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli. Cena: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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