Diario de bbytari_, 13 ene. 23

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78kg - 67kg semangat masih bnyak pr soalnya
bismillah bisa masuk angka 50

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:

627 kcal

Grasa: 25,68g | Prot: 45,74g | Carbh: 57,37g. Almuerzo: Garam, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng Tepung, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. más...

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Comentarios

berapa lama kak turun segitu?

12 ene. 23 por el miembro: fitrinurulqolby31


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