Diario de sitifauziah05, 13 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
780 kcal Grasa: 35,26g | Prot: 36,51g | Carbh: 82,14g.   Almuerzo: Acar Kuning, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nasi Goreng, Tahu, Ayam Goreng, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Pasa Bocas / Otros: Pie Susu, Lemper, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Risol Mayo, Risol Mayo. más...
1883 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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