Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 60,30g | Carbh: 69,31g.
Desayuno: Chá Verde, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Cena: Cenouras, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacates, Kitano Canela Em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandrabsm
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