Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 161,09g | Carbh: 91,59g.
Desayuno: All Stars Whey Protein Cookies Cream. Almuerzo: Gemüsesuppe. Cena: Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Landliebe Schichtkäse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Pasa Bocas / Otros: ESN Crank, Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Kondensmilch 4% Fett. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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